馬上でヨガ【ファームステイ@フランス5】

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走る馬の上で新体操をする、ボルテージという競技がある。

そこからヒントを得て、今度、農場とヨガの先生がコラボして、馬上で新体操、ではなくヨガをしてみるらしい。生徒さんを集めて、全員馬に乗り、歩く馬の上でヨガのポーズをする。

ボルテージの練習
馬の上で回転する

歩く(速歩の時も)馬の上は当然だけど揺れる。床の上でできていたヨガのポーズも途端に難しくなる。馬のリズムに合わせて柔軟になることが重要だ。

リズムの安定している馬がいたり、やたらに横揺れする馬がいたり、ばらばら。 リズムをつかめば、馬上で片足立ちくらいは割と簡単にできた。 広い背中に寝転んでみると、暖かくて、歩く揺れがちょうど心地よい速度で、気持ちよかった。馬とできる、馬としかできない、最高の体験だった。

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